小白菜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

http://5-go.cn/2020-10-16 13:59:04
健康功效

小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁

食材用料小白菜500克相克食物虾皮1小把相克食物 鲜香菇3朵粉丝1小捆相克食物小葱2棵相克食物食用油适量芝麻油适量 耗油适量 十三香适量 盐适量小白菜蒸饺的做法
  • 1.小白菜、葱、香菇、切碎,粉丝温水泡

  • 2.切碎的小白菜里放点盐,把水分挤出来

  • 3.用挤出的水和面(面里放酵母粉)

  • 4.和好面放暖和地方发酵,粉丝切碎,菜都放一起,放调料调馅,两个小时左右面发酵好,揉面排气,包饺子,包好的饺子二次发酵(十分钟就可以)烧锅水大火蒸十分钟就熟啦!


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