8种病都是吃撑惹的祸 吃太饱想吐怎么办

http://5-go.cn/2020-05-22 20:17:53

好友友聚会的烤串啤酒可以持续到深夜;宴请的酒席一吃就是几小时;看到喜爱的美食总止不住嘴…这像不像平日里的你?顿顿十分饱,危害少不了!吃太饱到底有哪些危害?。下面百姓养生网小编详细介绍为什么晚餐不能吃太饱太好以及晚餐吃的太饱太好对身体有什么危害。

8种病都是吃撑惹的祸 一、肥胖

90%的胖子缘于晚餐吃太好,吃太多,加上晚上活动量小,热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成。

二、疲劳

过多食物进入消化系统,会降低其他器官的功能,使人处于疲劳状态,昏昏欲睡;还会引起大脑反应迟钝,加速大脑衰老。

三、胃病

吃的太饱,过多的非蛋白氮要从肾脏排出,会上海人的泌尿系统,会加重肾脏负担,从而引发肾脏疾病。

四、癌症

日本科学家指出,饮食过多会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

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五、冠心病

饱餐摄入太多热量,会引起血胆固醇增高,可能诱发动脉硬化和冠心病;还会使血粘度增高,诱发血栓,造成心肌梗塞。

六、急性胰腺炎

摄入过多的高蛋白,高脂肪食物,如果再过量饮酒,极易引起胰腺水肿,从而诱发急性胰腺炎。

七、肾病

吃的太饱,过多的非蛋白氮要从肾脏排出,会上海人的泌尿系统,会加重肾脏负担,从而引发肾脏疾病。

八、上消化道出血

一些原本有溃疡、慢性肝病的人,如果吃得太饱,就可能会发生消化道出血,呕吐出咖啡色食物。

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民间一直有“每餐七分饱,健康活到老”的说法。现代科学也证实,吃七分饱可以保证营养摄入,还可控制体重。

吃太饱想吐怎么办

适当吃一些促进胃肠动力和改善消化功能的药物。比如莫沙必利和阿嗪米特,一般药店都有,若伴有便秘的加用乳果糖,不过使用时一定要看好药物说明书。

适当吃些大山楂丸、健胃消食片、神曲茶、焦楂化滞丸、山楂麦曲颗粒等助消化的药物。

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百姓养生网小编总结

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